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【在宅・正社員あり】一人でできる仕事26選!選び方と稼ぐコツ

【在宅・正社員あり】一人でできる仕事26選!選び方と稼ぐコツ

2026/10/26 更新

  1. ■目次
    1.「一人でできる仕事」は意外に多くある!
    2.「一人でできる仕事」の選び方
    ①雇用形態で選ぶ
    ②目的別で選ぶ
    ③働き方で選ぶ
    3.【雇用形態別】一人でできる仕事
    ①一人でできる「正社員」の仕事5選
    ②一人でできる「パート・アルバイト」の仕事5選
    4.【働き方別】一人でできる仕事
    ①一人でできる「在宅」の仕事3選
    ②一人でできる「出社・屋外」の仕事3選
    5.【目的別】一人でできる仕事
    ①一人でできる「高収入」の仕事5選
    ②一人でできる「未経験OK」の仕事5選
    6.一人でできる仕事のメリット・デメリット
    ①一人でできる仕事のメリット・魅力とは?
    ②一人でできる仕事のデメリット・注意点は?
    7.一人でできる仕事が向いている人の5つの特徴
    ①一人でいることが好きな人
    ②主体的に行動できる人
    ③決断力・判断力がある人
    ④自己管理・スケジュール管理ができる人
    ⑤スキルアップの努力を惜しまない人
    8.一人の仕事で稼げるようになるには?
    ①専門的なスキルを身につける
    ②業務の自動化・外注も検討する
    9.一人でできる仕事にオススメの資格を紹介
    ①マイクロソフトオフィススペシャリスト
    ②税理士・公認会計士
    ③TOEIC
    ④食品衛生責任者・防火管理者
    ⑤フォークリフト
    ⑥第二種運転免許
    10.一人でできる仕事を探す4つの方法
    ①求人/転職サイトで探す
    ②クラウドソーシングサイトで探す
    ③ハローワークで探す
    ④就職・転職エージェントを利用する
    11.まとめ 1人でできる仕事は自分と合っているかが重要!

「一人でできる仕事」は意外に多くある!

ここ近年、 「職場の人間関係に煩わされたくない」「時間や場所に縛られず、自分のペースで働きたい」といった理由から、1人でできる仕事を希望する人が増えているようです。その背景には、コロナ禍による働き方の変化とともに、仕事に対する価値観が多様化していることもあるでしょう。

では「1人でできる仕事」とは、どのような仕事を指すのでしょうか。その特徴を挙げると以下のようになります。

  1. ●人と関わることが少なく、1人で黙々と仕事を進められる
    ●人と関わることは多少あるが、その頻度や深度が比較的低い
    ●仕事上の役割分担や、個々の職務範囲が明確に定められている

以上の点から見ると、在宅ワークやフリーランスの専門職、会社に属しながら単独で作業できる仕事など、雇用形態や働き方に関わらず、1人でできる仕事は意外に多くあることがわかります。100%人と関わらない仕事は少ないものの、人とのやりとりがわずかしか発生しない仕事や、黙々と作業する時間が大半を占める仕事はたくさんあるのです。

では次に、1人でできる仕事にはどのような業種・職種があるのか、「正社員」「高収入」「アルバイト・パート」「在宅」のタイプ別に見ていきましょう。

「一人でできる仕事」の選び方

一人でできる仕事は多岐にわたるため、自分に合った職種を見つけるには、いくつかの軸を持って考えることが重要です。
何を優先するかによって、選ぶべき仕事は異なります。

例えば、 収入の安定性を重視するのか、働く時間や場所の自由度を求めるのか、あるいは特定のスキルを活かして高収入を目指したいのかなど、自身の希望を明確にすることから始めましょう。

以下で紹介する「雇用形態」「目的」「働き方」といった観点から、自分の価値観に合う仕事の方向性を探るのが有効な手段です。

雇用形態で選ぶ

雇用形態で選ぶ

どのような雇用形態で働きたいかは、仕事選びの重要な基準です。

安定した収入や福利厚生を求めるのであれば「正社員」が適しています。一方で、家庭の事情やプライベートを優先し、働く時間や日数を調整したい場合は「パート・アルバイト」が選択肢となるでしょう。

また、特定の専門スキルを活かして独立し、 組織に縛られずに自分の裁量で仕事を進めたいと考えるなら、「業務委託(フリーランス)」という働き方もあります。

それぞれのメリットとデメリットを理解し、自分のライフプランに合った雇用形態を選ぶことが大切です。

目的別で選ぶ

仕事を選ぶ際には、「なぜ一人で働きたいのか」という目的を明確にすることも欠かせません。例えば、 「専門スキルを活かして高収入を得たい」「未経験からでも安心して始められる仕事が良い」「将来の独立開業に向けて経験を積みたい」など、目的は人によってさまざまです。

自分のキャリアプランや達成したい目標から逆算して仕事を探すことで、働く上でのモチベーションを維持しやすくなります。

目的がはっきりすれば、数ある選択肢の中から自分に合った仕事を見つけられるでしょう。

働き方で選ぶ

働く場所や環境も、仕事選びにおける大きな要素です。

自宅で仕事が完結する「在宅ワーク」は、通勤時間がなく、自分のペースで仕事を進めやすいというメリットがあります 。 しかし、仕事とプライベートの区別がつきにくく、高度な自己管理能力が求められる側面もあります。

一方、オフィスや作業現場へ通勤する「出社・屋外」での勤務は、オンとオフの切り替えがしやすいのが特徴です。

どちらの働き方が自分の性格や生活スタイルに合っているかを考慮することで、より快適に働ける環境を選ぶことができます。

【雇用形態別】一人でできる仕事

ここからは、雇用形態別に一人でできる仕事を具体的に紹介します。

安定性を重視する方向けの「正社員」の仕事から、時間や日数を柔軟に選びたい方向けの「パート・アルバイト」の仕事まで、多様な選択肢を解説します。

自分の希望する働き方に合わせて、どのような職種があるのかを確認してください。

一人でできる「正社員」の仕事5選

安定した雇用環境で一人で集中できる正社員の仕事には、以下のような職種が挙げられます。

  1. ①トラックドライバー
    長距離・短距離を問わず、運転中は基本的に一人で過ごします。
    荷物の積み下ろし時を除けば、他者とのコミュニケーションは最小限です。

  1. ②施設巡回系警備員
    施設の巡回や監視を主な業務とするため、持ち場を一人で担当することが多く、黙々と仕事に従事できます。

  1. ③Webマーケター
    データ分析や広告運用といったPCでの作業が中心で、一人で集中して取り組む時間が大半を占めます。

  1. ④インフラエンジニア
    サーバーやネットワークの構築・運用を担当し、計画に沿って一人で作業を進める場面が多くあります。

  1. ⑤図書館司書
    本の貸出・返却業務以外は、蔵書の整理やデータ管理など静かな環境で一人で行う作業が中心です。

一人でできる「パート・アルバイト」の仕事5選

柔軟な働き方が可能なパート・アルバイトにも、一人でできる仕事は数多く存在します。

  1. ①清掃員
    オフィスビルや商業施設などを決められた手順に沿って清掃します。
    担当エリアを一人で回ることが多く、自分のペースで作業に集中できます。

  1. ②ポスティング
    チラシなどを各家庭のポストへ投函する仕事で、人と話す機会はほとんどありません。

  1. ③新聞配達
    早朝に決められたルートを一人で回り、短時間で業務が完了します。

  1. ④交通量調査
    指定された場所で通行する車や人の数を数える単純作業で、一人で長時間集中することが求められます。

  1. ⑤倉庫内作業
    商品のピッキングや検品、梱包などを担当し、広大な倉庫内で自分の持ち場の作業に没頭できます。

【働き方別】一人でできる仕事

働く場所によって、仕事の進め方やライフスタイルは大きく変わります。
ここでは、働き方に着目し、「在宅」で完結する仕事と、「出社・屋外」で体を動かす仕事に分けて、一人でできる職種を紹介します。

自分の生活リズムや性格に合った働き方を見つけるための参考にしてください。

一人でできる「在宅」の仕事3選

自宅で完結できる在宅の仕事は、通勤の必要がなく、自分の裁量で時間を管理しやすいのが魅力です。

  1. ①Webライター
    企業のウェブサイトに掲載する記事やブログを執筆します。
    クライアントとの連絡はチャットやメールが中心で、執筆作業は一人で集中して行えます。

  1. ②Webデザイナー
    ウェブサイトのデザイン制作やコーディングを手掛けます。
    打ち合わせ以外は、デザイン作成に一人で没頭する時間がほとんどです。

  1. ③データ入力
    紙の資料や音声データを指定のフォーマットにPCで入力する仕事です。
    単純作業が多く、自分の好きな時間にノルマをこなすといった働き方ができます。

一人でできる「出社・屋外」の仕事3選

自宅以外の場所で働く出社・屋外の仕事は、仕事とプライベートのメリハリをつけやすいのが特徴です。

  1. ①配送ドライバー
    ECサイトの商品などを個人宅や企業に届けます。
    運転中や配達中は一人で行動し、自分の判断で効率的なルートを組むことも可能です。

  1. ②ビル設備管理
    商業施設やオフィスの電気・空調といった設備の点検やメンテナンスを行います。
    定期的な巡回作業は一人で行うことが多く、専門性を活かせます。

  1. ③農業
    作物の栽培から収穫まで、自然を相手に黙々と作業を進めます。
    特に個人経営の農家の場合、多くの工程を一人で担うことになります。

【目的別】一人でできる仕事

仕事選びでは、収入やキャリアプランといった目的を明確にすることが大切です。
高収入を目指せる専門職や、未経験からでも挑戦しやすい職種など、目的によって選ぶべき道は異なります。
ここでは「高収入」と「未経験OK」という2つの目的に分け、一人でできる仕事を紹介します。

一人でできる「高収入」の仕事5選

専門的なスキルや知識を活かすことで、一人で働きながら高収入を得ることが可能です。

  1. ①ITエンジニア
    特にクラウドやAIなどの先端分野で高い需要があり、実力次第で高単価の案件を獲得できます。

  1. ②コンサルタント
    経営やITに関する専門知識を基に企業の課題解決を支援し、個人の実績が直接報酬に反映されやすい職種です。

  1. ③不動産鑑定士
    土地や建物の価値を評価する国家資格が必要な専門職で、独立開業も視野に入れられます。

  1. ④Webマーケター
    企業の売上に直結する成果を出すことで、成果報酬型の契約により高い収入を得ることも可能です。

  1. ⑤金融ディーラー
    金融機関で株式や為替などの売買を担う専門職です。相場の分析から売買の判断までを自分で行い、成果が大きな報酬につながる可能性があります。

一人でできる「未経験OK」の仕事5選

特別なスキルや経験がなくても、一人で始められる仕事は多くあります。

  1. ①工場での軽作業
    検品や梱包、簡単な組立など、マニュアルに沿って行う単純作業が中心のため、未経験者でもすぐに慣れることができます。

  1. ②警備員
    採用後に研修制度が整っている場合が多く、安心して業務を始められます。

  1. ③配送助手
    ドライバーの補助として荷物の積み下ろしなどを行うため、運転免許がなくても問題ありません。

  1. ④清掃スタッフ
    決められた手順に従って作業を進めるため、専門知識がなくても始めやすい仕事です。

  1. ⑤事務職
    基本的なPCスキルがあれば応募可能な求人が多く、未経験からオフィスワークを始めたい場合に適しています。

一人でできる仕事のメリット・デメリット

1人でできる仕事には、当然ながらメリットもあればデメリットもあります。転職や起業を決める際には、事前にメリットとデメリットをしっかりと把握しておくことが重要です。 では、1人でできる仕事のメリット・デメリットを、それぞれ4つずつ紹介します。

一人でできる仕事のメリット・魅力とは?

1人でできる仕事のメリット・魅力とは?
  1. 《人間関係のストレスが少ない》
    職場で一緒に働く人の中には、苦手な人や相性が良くない人もいるでしょう。仕事と割り切っていても、合わない相手と長時間一緒に働いていると、ストレスも溜まりがちです。また、会社には上司や先輩、後輩、同僚、取引先との複雑な人間関係があり、うまく立ち回っていかないと、仕事に支障が出る場合も少なくありません。
    従って、人とあまり関わらない仕事を選べば、自ずと人間関係に煩わされる頻度も低くなります。人との会話やコミュニケーションが苦手な人、人間関係で悩みたくない人にとって、1人でできる仕事のメリットは非常に大きいでしょう。

  1. 《自分のペースで仕事ができる》
    会社組織の中で働いていると、休んだ人の仕事をカバーしたり、急ぎの仕事を回されたり、後輩の教育に時間を取られたりと、自分の思うように仕事が進められないことが多々あります。
    一方、1人で仕事をしていれば、他の人に左右されることなく、自分のペースで仕事を進めることができます。会社勤めと比べて、仕事を自分のコントロール下に置きやすく、黙々と仕事に集中できるのも大きなメリットです。

  1. 《自宅でも仕事ができる》
    1人でできる仕事の中には、在宅でできる仕事も多くあります。自宅で仕事ができれば、通勤時間を省いて十分な睡眠が確保できますし、通勤ラッシュのストレスからも解放されます。また、子育てや家事といったプライベートと、仕事が両立しやすくなるというメリットもあります。

  1. 《副業として両立できる》
    1人でできる仕事の中には、会社勤めなどの本業のかたわら、副業として両立できる仕事もあります。副業なら気軽にチャレンジしやすく、本業では得られない経験やスキルを副業で習得し、キャリアアップにつなげることもできるでしょう。

一人でできる仕事のデメリット・注意点は?

1人でできる仕事のデメリット・注意点は?
  1. 《仕事の全責任を自分で負う》
    1人で仕事をするということは、代わりに責任を負ってくれる上司も、助けてくれる同僚もいないということです。仕事でミスをしても、自分1人で謝罪・解決するしかありませんし、何かを決める際にも1人で考えて答えを出さなければいけません。仕事の全責任を自分で負わなければいけない点は、チームワークで進める仕事にはないデメリットといえるでしょう。

  1. 《休んだ分の収入が減る》
    休んだ分の収入が減るという点も、1人で仕事をするデメリットのひとつです。とくに、社会保険に加入できない自営業やフリーランスには、有給休暇や傷病手当、労災などの制度がありません。病気やケガなどで働けなくなれば、収入減に直結しますので、日ごろからの健康管理や事故などには、人一倍気を遣う必要があります。
    また、病気やケガをしても代わりに仕事をしてくれる人がいない、体調不良などで納期が遅れると次の仕事の依頼が期待できない、といったリスクがあることも覚悟しておきましょう。

  1. 《自分で仕事を獲得する必要がある》
    会社に所属していれば、自分で仕事を探さなくても担当業務が与えられますが、1人で仕事をする場合は、自分で仕事を獲得しなければいけません。受け身の姿勢では仕事は取れませんので、積極的に営業して仕事を勝ち取る行動力が求められます。
    また、無事に仕事を取れたとしても、継続的に依頼があるとは限りませんし、自分のミスで信頼を失えば、仕事を切られる可能性もあります。継続して仕事が受注できるように実績を積んだり、信頼を勝ち取ったりする努力も必要でしょう。

  1. 《自分で確定申告をする必要がある》
    会社員の場合は、年末調整で会社が税金の手続きしてくれますが、フリーランスや個人事業主は、1年間の事業所得が所得控除を超えた場合、自分で確定申告をしなければいけません。その年の収入や経費を計算して申告書を作成し、決められた期間内に税務署へ提出する必要があるため、慣れないうちはかなり大変と感じるかもしれません。

一人でできる仕事が向いている人の5つの特徴

一人でできる仕事が向いている人の5つの特徴

他の仕事と同様、1人でできる仕事にも人によって向き・不向きがあります。ここでは1人でできる仕事に向いている人の特徴を5つ紹介しますので、自分が適しているのかどうかチェックしてみてください。

一人でいることが好きな人

  一人でいることが好きな人

1人でできる仕事は1日中誰にも会わず、ほとんど会話をしない日も多いため、基本的に1人でいることが好きな人の方が適しています。逆に、人とのコミュニケーションがないと不安な人や、1人でいることに孤独や寂しさを感じる人には、精神的にややキツイかもしれません。

主体的に行動できる人

主体的に行動できる人

1人で仕事をする場合、誰かの指示で動くのではなく、自分の判断で動いて仕事を進めなければいけません。 営業活動やクライアントへの提案など、主体性が求められる場面も多いので、自分自身で考えて行動できる人が適しているでしょう。

あなたに合った求人をご紹介!

決断力・判断力がある人

決断力・判断力がある人

1人で仕事を進めていくためには、判断力や決断力も必要です。会社には相談できる同僚や上司がいますが、1人で仕事をする場合には相談相手もいませんし、ミスをフォローしてくれる仲間もいません。よって、 仕事上のさまざまな状況に応じて適切に判断し、責任感をもって決断を下せる人が向いているでしょう。

自己管理・スケジュール管理ができる人

自己管理・スケジュール管理ができる人

1人で仕事をするフリーランスの場合、仕事の納期や受注をはじめ、勤務時間・休日などもすべて自分で管理することになります。よって、 自分でスケジュールなどを管理できる自己管理能力の高い人が向いているでしょう。また、1人で仕事をするなら、適度に心身を休めてストレスを発散させるなど、健康管理に気を配ることも大切です。

スキルアップの努力を惜しまない人

スキルアップの努力を惜しまない人

1人で仕事をする場合、自分自身のスキルを磨くことが、さらなる仕事の獲得につながります。 仕事に関する情報を収集したり、資格取得のために勉強したりと、自主的にスキルアップの努力ができる人でなければ、仕事を継続して獲得していくのは難しいでしょう 。必要なスキルを身につける勉強なら苦にならず、逆に楽しめるという人の方が、1人でできる仕事に適しています。

一人の仕事で稼げるようになるには?

一人で仕事をして安定した収入を得るためには、単に業務をこなすだけでは不十分です。
受け身の姿勢ではなく、自ら収入を向上させるための戦略的な取り組みが求められます。
継続的に収益を上げていくためには、自身の市場価値を高める努力や、作業の生産性を上げる工夫が不可欠です。

具体的には、 専門スキルを磨くことや、一部業務の効率化を検討することが有効な手段となります。

専門的なスキルを身につける

一人で仕事をする上で収入を増やすには、専門性を高めて自身の価値を上げることが最も重要です。
例えば、Webライターであれば金融や医療といった特定のジャンルに特化する、プログラマーであれば需要の高いプログラミング言語を習得するなど、 他者と差別化できる強みを持つことで、より単価の高い仕事を受けられるようになります。

資格の取得やセミナーへの参加といった自己投資を継続的に行い、スキルを磨き続ける姿勢が安定した収入に繋がります。

業務の自動化・外注も検討する

一人で対応できる作業量には限りがあるため、効率化を図る視点も大切です。

請求書作成や経費計算といった事務作業は会計ソフトで自動化する、自分の専門外の業務は外部の専門家に外注するなど、ノンコア業務にかかる時間を削減しましょう。

そうして生まれた時間を、 自身の専門性を活かせるコア業務に集中させることで、生産性が向上し、結果的に収入アップに繋がります。
すべてを一人で抱え込まず、ツールや他者の力を借りることも検討するのが良いでしょう。

一人でできる仕事にオススメの資格を紹介

一人でできる仕事を探す上で、資格は自身のスキルや知識を客観的に証明する強力な武器になります。

特に未経験の分野へ挑戦する場合や、より良い条件の仕事を獲得したい場合に、資格が有利に働くことは少なくありません。

ここでは、一人でできる仕事に役立つ可能性のある資格をいくつか紹介しますので、キャリアプランに合わせて取得を検討してみてください。

マイクロソフトオフィススペシャリスト

マイクロソフトオフィススペシャリスト(MOS)は、WordやExcel、PowerPointといったOffice製品の利用スキルを証明する国際資格です。

事務職やデータ入力など、多くのデスクワークにおいて基本的なPCスキルは必須とされるため、この資格を取得していることで、一定のスキルレベルを客観的に示すことができます。
在宅ワークを含め、幅広い職種で応募先の選択肢を増やすのに役立ちます。

 

税理士・公認会計士

税理士や公認会計士は、税務や会計に関する専門知識を持つことを証明する難関国家資格です。 これらの資格を取得すると、独立開業して自分の事務所を構えることが可能になります。

企業に属さずに個人でクライアントを持ち、コンサルティング業務などを行う働き方ができるため、一人で専門性を活かして高収入を目指したい場合に適しています。

 

TOEIC

TOEICは資格ではありませんが、英語でのコミュニケーション能力をスコアで示すことができるため、語学力を証明する指標として広く認知されています。

高いスコアがあれば、翻訳や英文事務、外資系企業のポジションなど、英語力を活かした仕事に就く際に有利です。

リモートで海外のクライアントとやり取りする仕事など、一人でできる仕事の幅も広がります。

食品衛生責任者・防火管理者

将来的に独立開業を考えている場合、業種によっては必須となる資格があります。

例えば、 飲食店やカフェを一人で始める際には「食品衛生責任者」の資格が必要です 。
また、一定規模以上の建物・店舗では、「防火管理者」の選任が法律で義務付けられています。
これらは、特定の事業を立ち上げる際に、計画段階で取得を検討すべき資格です。

フォークリフト

フォークリフト運転技能講習を修了すると、工場や倉庫などで荷物の運搬作業に従事できます。

物流業界や製造業では常に需要があるため、この資格を持っていると仕事の選択肢が広がります。 倉庫内でのピッキングや荷物の移動といった作業は、一人で黙々と行うことが多く、対人コミュニケーションをあまり必要としません。

第二種運転免許

タクシーやハイヤーのドライバーなど、乗客を乗せて運送する事業を行うために必須となるのが第二種運転免許です。
運転技術はもちろんのこと、安全への配慮が求められますが、勤務時間の多くを車内で一人で過ごすため、職場の人間関係に煩わされにくい仕事です。自分のペースで仕事を進めたい人に向いています。

1人でできる仕事を探す4つの方法

では最後に、1人でできる仕事を探す方法について見ていきましょう。以下、主な4つの方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

求人・転職サイトで探す

求人・転職サイトで探す

求人・転職サイトでは、自分に合う条件(キーワード)を絞って仕事を検索できます。たとえば、 「プログラマー」「Webライター」などの職種を選択したり、「在宅勤務」「業務委託」などの条件を指定したりすることで、1人でできる仕事を見つけやすくなるでしょう。

クラウドソーシングサイトで探す

クラウドソーシングサイトで探す

クラウドソーシングサイトとは、企業がインターネット上で不特定多数の業者や個人に業務を発注するサービスのこと。受注側が自分のスキルや希望条件に合わせて、時間や場所、仕事の内容を自由に選べる点がメリットです。ライティングやイラストなどジャンルに特化したサービスもあり、副業やフリーランスで人と関わらない仕事を探している人にもおすすめです。

ハローワークで探す

ハローワークで探す

ハローワーク(公共職業安定所)は国が設置する公的機関で、無料で職業紹介を受けられます。ハローワークは全国の都道府県に設置されているため、地元や全国各地の求人が検索でき、求人数も豊富なので仕事の選択肢を広げられます。窓口を利用すれば、職業相談や紹介状の作成、応募書類の作成支援など、さまざまなサポートを受けられるのもメリットです。

就職・転職エージェントを利用する

就職・転職エージェントを利用する

就職・転職エージェントとは、求職活動全体をサポートしてくれる民間サービスです。登録すれば、サイトに掲載されていない非公開求人や、求職者の希望・適性に合った求人を紹介してもらえます。また、 応募書類の添削や書き方のアドバイス、面接対策などのサポートも受けられますので、1人で求職活動を進めるのが不安な人にもおすすめです。

まとめ 1人でできる仕事は自分と合っているかが重要!

ここまで見てきたように、1人でできる仕事にはさまざまな種類があり、自営業やフリーランスだけでなく、正社員やアルバイト、パートといった雇用形態で働ける仕事も多くあります。また、人と関わらない仕事といっても、お客さんと関わらないのか、社内の人と関わらないのか、まったく関わらないのか、多少の関わりはあるのか……など、職種や業種によって人との関わり方もさまざまです。
まずは、「なぜ1人で仕事がしたいのか」「どのような働き方や仕事を希望するのか」を明確にした上で、自分にマッチした納得のいく仕事を見つけてください!

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